{"id":734,"date":"2025-05-27T10:51:50","date_gmt":"2025-05-27T08:51:50","guid":{"rendered":"https:\/\/freiheitsmamas.de\/?post_type=product&#038;p=734"},"modified":"2026-02-24T09:30:51","modified_gmt":"2026-02-24T08:30:51","slug":"die-freiheitsmamas-formel","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/freiheitsmamas.de\/en\/product\/die-freiheitsmamas-formel\/","title":{"rendered":"Die Freiheitsmamas Formel"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>Weniger Reizbarkeit, mehr Verbindung. <\/strong><strong>Mehr Struktur, mehr DU. <\/strong><strong>F\u00fcr einen Familienalltag, der sich gut anf\u00fchlt.<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">In der Freiheitsmamas-Formel begleite ich dich in \u00fcber 20 Lektionen und mit mehreren Stunden Videomaterial dabei, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und echte Verbindung in dein Leben als Mama zu bringen \u2013 ohne Druck, aber mit echter Ver\u00e4nderung.<br \/>\nDu lernst, wie du\u00a0<strong>f\u00fcr dich sorgst<\/strong>,\u00a0<strong>emotional pr\u00e4sent bleibst<\/strong>\u00a0und\u00a0<strong>mehr N\u00e4he zu deinem Kind schaffst<\/strong>, w\u00e4hrend du gleichzeitig wieder bei dir selbst ankommst.<\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>Du gestaltest deinen Alltag strukturierter \u2013 mit mehr Raum f\u00fcr das, was dir wirklich wichtig ist<\/li>\n<li>Du lernst, wie du mit herausfordernden Situationen liebevoller umgehst \u2013 bei dir selbst und in der Familie<\/li>\n<li>Du verstehst besser, was hinter emotionalen Ausbr\u00fcchen steckt \u2013 bei deinem Kind und bei dir<\/li>\n<li>Du entwickelst Rituale, die st\u00e4rken \u2013 statt ersch\u00f6pfen<\/li>\n<li>Du st\u00e4rkst deine Bindung zu deinen Kindern\u00a0<strong>und<\/strong>\u00a0deine Verbindung zu dir selbst<\/li>\n<li>Du erh\u00e4ltst praktische Worksheets, die dir die Umsetzung noch einfacher machen<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Freiheitsmamas-Formel &#8211; Dein Weg raus aus dem Funktionsmodus \u2013 zur\u00fcck ins Leben.<\/p>\n<p>In der Freiheitsmamas-Formel begleite ich dich in \u00fcber 20 Lektionen und mit mehreren Stunden Videomaterial dabei, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und echte Verbindung in dein Leben als Mama zu bringen \u2013 ohne Druck, aber mit echter Ver\u00e4nderung.<\/p>","protected":false},"featured_media":2241,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[100],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-734","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-kurse-fuer-mamas","8":"first","9":"instock","10":"virtual","11":"sold-individually","12":"taxable","13":"purchasable","14":"product-type-course"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Die Freiheitsmamas Formel - freiheitsmamas.de<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/freiheitsmamas.de\/en\/landing\/die-freiheitsmama-formel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die Freiheitsmamas Formel - freiheitsmamas.de\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Die Freiheitsmamas-Formel - Dein Weg raus aus dem Funktionsmodus \u2013 zur\u00fcck ins Leben.  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