Raus aus dem Dauerstress - rein in Ordnung, Ruhe & Verbindung
Stell dir vor, dein Zuhause fühlt sich nicht mehr wie ein Dauerchaos an.
Du hast einen Plan – aber er fühlt sich leicht an, nicht wie noch eine Aufgabe.
Und du bist wieder verbunden mit deinen Kindern und deinem Partner.
Genau das wartet in der Freiheitsmama-Formel auf dich.
Zwischen Liebe und Überforderung
Sicher kennst du die Momente, wo einfach alles zu viel ist. Ein riesiger Wäscheberg, zwischen Tür und Angel schnell das Essen machen, dann der dritte Wutanfall deines Kindes – und plötzlich platzt dir der Kragen. Du wirst du laut, bist einfach nur noch genervt, würdest am liebsten alles stehen und liegen lassen und einfach verschwinden. Und wenn sich der Staub wieder gelegt hat, sind sie da – die Schuldgefühle. Die Gedanken, du seist eine schlechte Mutter und die quälende Frage, wieso alle es scheinbar hinbekommen, nur du nicht.
Doch eines ist klar: Es liegt nicht an dir! Du wurdest einfach nicht auf das Leben als Mama vorbereitet, und dabei geht es dir wie sehr vielen anderen Müttern auch.
Kein Feierabend im Mama-Alltag
Dein Mama-Leben besteht nicht nur aus Aufgaben, sondern aus ständiger körperlicher und emotionaler Höchstleistung.
- Begleiten
- Schlichten
- Begleiten
- Schlichten
- Auffangen
- Erklären
- Mentale Dauerbelastung
- Erklären
- Auffangen
- Mentale Dauerbelastung
Und so wurde aus deinem anfänglichen Traum vom harmonischen Mama-Alltag ein Funktionieren, ein Hetzen von einer Aufgabe zur nächsten, ohne Pausen und ohne wirkliche Qualitätszeit. All das kam ganz schleichend, ohne dass du es wirklich mitbekommen hast, und jetzt scheinen Harmonie und Leichtigkeit scheinbar unerreichbar weit weg zu sein.
Du hast schon viel probiert, doch nichts hat wirklich geholfen
Organisation
Es will einfach nicht klappen – entweder bringt ständig irgendwas deine Pläne durcheinander oder es fühlt sich durch die Planerei nur noch stressiger an als sonst.
Erziehungsmethoden
Erziehung
Du liebst deine Kinder, und eigentlich weißt du ja, wie du sie erziehen möchtest. Trotzdem wirst du manchmal laut, weil der Alltag dir zu viel abverlangt, und zurück bleiben wieder nur Schuldgefühle.
Hilfe vom Partner
Die hättest du gern – aber bekommst sie nicht bzw. nicht in der Form, wie du sie dir wünschst. Du fühlst dich, als würdet ihr ständig aneinander vorbeireden und am Ende bleibt alles wieder an dir hängen.
Was du wirklich brauchst, ist eine andere Basis
Innere Ordnung
Der Schlüssel ist deine innere Sortierung. Erst wenn du weißt, was nur Lärm ist und dir Energie zieht kannst du Ordnung ins Außen bringen und endlich wieder durchatmen.
Verbindung statt
Kontrolle
Du brauchst wieder echte Verbindung zu deinem Kind und zu deinem Partner, bei der auch deine eigenen Grenzen gewahrt werden. Keine Machtkämpfe mehr, sondern gegenseitiges Verständnis und Kommunikation auf Augenhöhe.
Einen Weg, der alltagstauglich ist
Was hilft dir der beste Rat, wenn er in all dem Stress und der Hektik einfach nicht umsetzbar ist? Was du brauchst, sind einfache, kleine Schritte, die in deinen Mama-Alltag passen und sofort funktionieren.
Genau das bietet dir die Freiheitsmama-Formel
Ordnung, die sich leicht anfühlt
Erlebe, wie kinderleicht es sein kann, dass du Ordnung UND Leichtigkeit in dein Zuhause bringst. Sauberkeit ohne stundenlanges Putzen, eine klare Tagesstruktur ohne einengende Terminkalender, Haushalt als Teamaufgabe und vieles mehr wartet auf dich.
Klare Grenzen statt Bestrafung
Wir greifen zusammen mit Elke Lohrberg tief in die Eltern-Trickkiste und decken auf, worauf es in der Kindererziehung wirklich ankommt. Elke bringt als Erziehungswissenschaftlerin mit über 30 Jahren Berufserfahrung ein unglaubliches Wissen mit, dass sich nicht nur gut anhört, sondern wirklich im Mama-Alltag funktioniert.
Partnerschaft auf Augenhöhe
Die meisten Reibungspunkte in Partnerschaften entstehen durch missverstandene Kommunikation. Dabei ist es einfacher als du jetzt vielleicht denkst, wieder Zugang zu deinem Partner zu bekommen und wieder als Team an einem Strang zu ziehen.
Alltagstauglich und sofort umsetzbar
Alles, was du erfahren wirst, kannst du sofort umsetzen, auch wenn dein Mama-Alltag jetzt mega stressig ist. Durch kleine, aber wirksame Schritte wird sich alles sofort deutlich leichter und wieder lebenswert anfühlen, und am Ende wirst du wieder mit der Freude und Leichtigkeit durch deinen Mama-Alltag gehen, die dir bisher so sehr gefehlt hat.
Ordnung, die sich leicht anfühlt
Erlebe, wie kinderleicht es sein kann, dass du Ordnung UND Leichtigkeit in dein Zuhause bringst. Sauberkeit ohne stundenlanges Putzen, eine klare Tagesstruktur ohne einengende Terminkalender, Haushalt als Teamaufgabe und vieles mehr wartet auf dich.
Klare Grenzen statt Bestrafung
Wir greifen zusammen mit Elke Lohrberg tief in die Eltern-Trickkiste und decken auf, worauf es in der Kindererziehung wirklich ankommt. Elke bringt als Erziehungswissenschaftlerin mit über 30 Jahren Berufserfahrung ein unglaubliches Wissen mit, dass sich nicht nur gut anhört, sondern wirklich im Mama-Alltag funktioniert.
Partnerschaft auf Augenhöhe
Die meisten Reibungspunkte in Partnerschaften entstehen durch missverstandene Kommunikation. Dabei ist es einfacher als du jetzt vielleicht denkst, wieder Zugang zu deinem Partner zu bekommen und wieder als Team an einem Strang zu ziehen.
Alltagstauglich und sofort umsetzbar
Alles, was du erfahren wirst, kannst du sofort umsetzen, auch wenn dein Mama-Alltag jetzt mega stressig ist. Durch kleine, wirksame Schritte wird sich alles sofort deutlich leichter und lebenswerter anfühlen, und am Ende wirst du mit der Freude und Leichtigkeit durch deinen Mama-Alltag gehen, die dir bisher so sehr gefehlt hat.
Einmal kaufen,
für immer Freiheitsmama sein
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99 €
Einführungspreis
- 6 Module
- 25 Lektionen
- Über 4 Stunden Videomaterial
- Experteninterviews und Live-Mitschnitte
- Nützliche Tools und Checklisten
- Zukünftige Updates inklusive
Häufig gestellte Fragen
Ich habe sowieso schon keine Zeit als Mama, wie schaffe ich es denn, die Freiheitsmama-Formel im Alltag umzusetzen?
Die Freiheitsmama-Formel ist ganz bewusst so aufgebaut, dass sie perfekt in deinen Alltag passt. Du kannst jederzeit da weitermachen, wo du aufgehört hast, egal, wie viel Pause dazwischen war, und wirst trotzdem Schritt für Schritt zu deinem Ergebnis kommen.
Ich habe schon so viel probiert, woher weiß ich denn, dass es wirklich etwas bei mir verändert? Was ist hier anders, als bei den anderen Programmen?
Genau das gleiche Problem hatten viele Mamas, die ich im Laufe meiner Arbeit getroffen habe. Aus diesem Grund ist die Freiheitsmama-Formel eigentlich erst entstanden! Nicht als Lösung für ein ganz spezielles Problem, sondern als Fundament für einen Mama-Alltag, der wieder leicht und voller Freude ist.
Als Mama hat man einfach den ganzen Tag voll verplant, wie soll denn da irgendwas helfen?
So ging es vielen Mamas auch, bevor sie meine Konzepte aus der Freiheitsmama-Formel umgesetzt haben. Du wirst erstaunt sein, wie viel Zeit du eigentlich hast, wenn du nur ein paar kleine Dinge zum Positiven veränderst!
Woher weiß ich, dass das alles bei mir funktionieren soll?
Ich habe das Konzept der Freiheitsmama-Formel in meiner langjährigen Arbeit als Beraterin für ganzheitliche Gesundheit, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin erarbeitet und Schritt für Schritt perfektioniert. Zudem habe ich mit Elke Lohrberg eine absolute Expertin beim Thema Kindererziehung an meiner Seite. Mit der Freiheitsmama-Formel bekommst du ein Fundament, das bei jeder Mama funktioniert, weil es so simpel und doch so wirksam ist!
