Vom Frust zur Lieblingsjeans – Dein Mama-Abnehmkompass

Der alltagstaugliche Abnehmkurs für Mamas, die nicht wieder beim nächsten Plan von vorne anfangen wollen.

Du findest heraus, was du wirklich brauchst, wie du dich satt isst, besser mit Heißhunger umgehst und Bewegung so in deinen Alltag bringst, dass du sie auch wirklich schaffst. Dazu bekommst du fertige ChatGPT-Prompts für Wochenpläne, Mahlzeiten, Heißhunger, Bewegung und genau die Tage, an denen mal wieder gar nichts nach Plan läuft.

Damit du dein Wunschgewicht erreichst – und danach weißt, wie du dort bleibst.

Ursprünglicher Preis war: 197,00 €Aktueller Preis ist: 87,00 €.

inkl. MwSt.

Produktbeschreibung

Vom Frust zur Lieblingsjeans – Dein Mama-Abnehmkompass ist der Kurs für Mamas, die endlich abnehmen wollen, ohne ständig wieder von vorne anzufangen.

In diesem Kurs findest du heraus, was du persönlich wirklich brauchst – statt wieder irgendeinem Plan zu folgen, der im Alltag nicht durchzuhalten ist.

Du lernst unter anderem:

wie du deinen Kalorien- und Eiweißbedarf für dich sinnvoll einschätzt
wie du dir sättigende Hauptmahlzeiten zusammenstellst
wie du mit Heißhunger, Snacks und Süßem alltagstauglich umgehst
wie du gesündere Snacks und Notfalllösungen vorbereitest
wie Bewegung in deinen Alltag passt, ohne dass du dich komplett überfordern musst
wie du mit fertigen ChatGPT-Prompts Wochenpläne, Mahlzeiten und Alltagssituationen leichter für dich lösen kannst
wie du deine eigenen Regeln für danach entwickelst, damit du nicht wieder bei null anfängst

Der Kurs ist bewusst einfach, klar und alltagstauglich aufgebaut.

Kein kompliziertes System. Kein Perfektionsdruck. Kein „ab Montag fange ich wieder an“.
Sondern ein Weg, der zu deinem Leben passt – damit du dein Wunschgewicht erreichst und danach weißt, wie du dort bleibst.